Matelas 101
Vous savez exactement quel type de lit vous voulez : un lit confortable et douillet qui vous permet de passer une bonne nuit de sommeil. Vous aimez probablement le lit dans lequel vous dormez habituellement. Mais, est-ce que ce lit est le meilleur pour vous ? Chacun de nous a ses propres habitudes et rituels. Vous aimerez peut-être un lit ferme et votre conjoint un lit plus moelleux. Que fais-tu? Notre taille et notre poids sont également des facteurs. Personne ne veut que ses pieds pendent par-dessus le bord ! Y a-t-il vraiment un lit pour tout le monde ?
Si vous êtes allé dans un magasin de meubles avec votre partenaire et avez essayé une multitude de lits, vous savez à quel point il est difficile de s'installer sur un seul.
Nous avons quelques conseils sur les matelas qui vous aideront à choisir le bon lit, à être satisfait de votre achat et, espérons-le, à vous permettre de dormir comme un bébé.
La bataille entre la mousse à mémoire de forme et les matelas à ressorts ensachés
Les principales qualités d'un matelas en mousse à mémoire de forme sont 1) aucun transfert de mouvement et 2) un excellent soulagement des points de pression. Ces types de matelas offrent un soutien qui s'adapte à l'ensemble de votre corps. Il a une sensation solide, mais épouse également votre corps. La construction de la mousse à mémoire utilise un matériau sensible à la chaleur qui s'adapte à la chaleur et au poids de votre corps.
Ensuite, regardons le matelas à ressorts ensachés. La conception est comme son nom l'indique; chaque bobine est enveloppée dans sa propre poche. Cette conception permet à chaque ressort de fonctionner indépendamment des autres ressorts. Ce système s'adapte à votre corps et absorbera tous les mouvements et réduira tout transfert de mouvement. C'est bien parce que lorsque vous vous retournez, votre partenaire ne devrait pas ressentir beaucoup de mouvement sur le lit. Pour obtenir la meilleure qualité de sommeil, il est important de minimiser les perturbations.
Il n'est pas rare de trouver des matelas hybrides qui ont un peu de tout. Par exemple, vous pouvez trouver un matelas à ressorts ensachés doté d'un surmatelas en mousse de gel et d'un plateau-coussin. De plus, il existe des matelas en mousse à mémoire de forme qui utilisent charbon actif et huiles végétales, des produits naturels qui aident pour libérer la chaleur, absorber la pollution de l'air ambiant et éliminer les dégagements gazeux et les odeurs. Le point ici est de faire vos devoirs avant de commencer à acheter un matelas. Il y a de fortes chances que vous achetiez le matelas qui se sent le mieux lors du test d'une minute que vous effectuez dans le magasin, mais nous vous exhortons à tenir compte des recherches qui ont porté sur des milliers de tests et de lits. Ça va en valoir la peine.
Différentes fermetés de matelas : et le lit de la maman ours était parfait
Comme vous le savez peut-être, les matelas sont disponibles en différentes épaisseurs. Chaque épaisseur a son propre niveau de support et dépend des matériaux qui la composent. Vous voudrez évaluer comment vous aimez dormir pour vous aider à choisir l'épaisseur du matelas. Même Boucle d'or a testé les matelas dans l'histoire populaire pour enfants.
Qu'en pensez-vous? Dormez-vous sur le dos, sur le côté ou sur le ventre ?
Traverses dorsales, on rapporte que vous aimez un matelas plus ferme. Cependant, il n'y a pas de fermeté globale qui conviendra à tout le monde. Ainsi, il est recommandé qu'une fermeté moyenne soit la meilleure. Cette fermeté fonctionnera également mieux si vous dormez avec quelqu'un d'autre, car il est fort probable qu'il aimera également une fermeté moyenne.
La dormir sur le côté position est la plus populaire. C'est aussi le plus sain car il permet à votre dos de maintenir une posture normale et maintient vos articulations dans une position plus neutre. Un matelas plus doux s'est avéré être un meilleur choix pour ceux qui dorment sur le côté. Un matelas en mousse à mémoire de forme peut vous offrir un matelas plus doux sans compromettre le soutien nécessaire. Si vous aimez les matelas à ressorts, choisissez-en un avec un plateau-coussin.
Pour dormeurs d'estomac le meilleur type de matelas est dans la gamme moyennement ferme à moyennement douce. L'astuce avec les dormeurs sur le ventre est d'avoir un matelas suffisamment doux pour qu'il n'y ait pas beaucoup de pression sur le ventre et les côtes, mais suffisamment ferme pour maintenir l'alignement de votre dos.
Les deux types de matelas (mousse à mémoire de forme et ressorts ensachés) sont disponibles en 6, 7, 8, 9, 10 et 12 pouces d'épaisseur. Ce n'est pas forcément l'épaisseur qui lui donne les qualités que vous recherchez. Ce sont les matériaux dont ils sont faits et la façon dont ils sont construits qui feront la différence entre souple et ferme.
Différentes tailles de matelas
La taille du matelas fera également une différence. Si vous êtes un couple avec des enfants qui aiment sauter dans le lit avec vous pendant une nuit d'orage, un jumeau n'est évidemment pas le meilleur choix. Un lit king serait certainement plus approprié. Lorsque vos enfants sont jeunes, une enchère jumelle ou simple doit être de la bonne taille. Une bonne taille pour une chambre d'amis est un lit queen. Ce lit de taille offre beaucoup d'espace à vos invités tout en s'adaptant à la taille de la chambre. Aujourd'hui, il est très courant d'avoir un lit king-size dans la chambre principale. Cela peut le rendre plus invitant, plus un sanctuaire et peut-être plus élégant.
L'espace dans votre maison peut dicter la taille de votre lit. Si tel est le cas, faites des mesures exactes et déterminez la plus grande taille de lit que vous pouvez installer confortablement dans l'espace avec lequel vous devez travailler. Avec un petit maître, vous devrez peut-être utiliser une reine. Pour les petites chambres d'enfants, vous pouvez choisir des lits superposés jumeaux ou même triples pour gagner de la place. Pour une chambre d'amis, vous voudrez peut-être envisager un lit escamotable qui sort du mur. Pendant la journée, la pièce est confortable et spacieuse pour s'asseoir; la nuit tu baisses le lit.
Il existe de nombreuses options de matelas et de lits. N'ayez pas peur de choisir la taille et le style qui correspondent à votre situation de vie.
Mousses certifiées CertiPUR-US pour un sommeil propre et pur
La société d'aujourd'hui est tout au sujet de "passer au vert" et les mousses certifiées CertiPUR-US sont un signe certain que votre lit est fabriqué à partir de matériaux verts respectueux de la terre et de l'environnement. Il n'y a pas de formaldéhyde ou d'appauvrissement de la couche d'ozone. Il n'y a pas de métaux lourds, de mercure ou de plomb. Aucun retardateur de flamme PBDE n'est utilisé. De plus, des composés organiques peu volatils (COV) sont utilisés pour maintenir la qualité de l'air intérieur.
Certaines des mousses et des matériaux d'autrefois sont connus pour causer le cancer, des défauts génétiques, des dommages et d'autres problèmes de santé terribles. Ces types de matériaux ne sont plus utilisés ou autorisés dans la mousse certifiée.
Il existe de nombreux produits ménagers fabriqués avec de la mousse. Vérifier la CertiPUR-US site Web pour une liste des entreprises qui utilisent de la mousse certifiée dans leurs produits.
Thérapie de repos : des matelas pour chaque type de dormeur
Que vous dormiez sur le côté ou sur le ventre, que vous ayez besoin d'un lit jumeau ou d'un lit king size, comme un matelas fin ou épais, Thérapie de repos propose des matelas pour tout le monde.
Nous vous invitons à consulter Thérapie de repos pour plus d'informations sur l'achat du bon matelas qui vous permettra de dormir parfaitement.